左腿膝蓋疼整條腿沉走了難受

      暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站爬山爬樓梯，肌肉酸痛肌肉緊張筋膜炎有可能還需要排除椎間盤突出和下肢血管疾病情況，注意休息，熱敷外用藥物膏藥不過(guò)敏也可以，嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查
      

      病情分析：
      你好，可能由于膝關(guān)節(jié)持重，磨損，著涼，或者愛(ài)美心切，穿的太薄，寒濕入侵，或者有陳舊性的外傷等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      全身壓力都在腿，雙腿就像人體的承重墻。很少有人知道，一個(gè)人50%的骨骼和肌肉都在兩條腿上，人一生中70%的活動(dòng)和能量消耗都要由腿來(lái)完成；人體最大、最結(jié)實(shí)的關(guān)節(jié)和骨頭也在其中。人年輕時(shí)，大腿骨可以支撐起一輛小轎車，膝蓋則承受著9倍于體重的壓力；腿部肌肉也要經(jīng)常與大地的引力進(jìn)行搏斗，保持緊張狀態(tài)。所以說(shuō)，堅(jiān)實(shí)的骨骼、強(qiáng)壯的肌肉、靈活的關(guān)節(jié)形成了一個(gè)鐵三角，承受人體最主要的重量。