精神緊張導(dǎo)致失眠，有點抑郁可能

      你好，根據(jù)你描述的情況失眠主要與心理壓力過大有關(guān)，需要及時調(diào)整心態(tài)，平時放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡腳，促進睡眠。
      

      你因為考試存在著過度緊張的情況，出現(xiàn)了失眠，這在大多數(shù)人群中都有出現(xiàn)。你經(jīng)過藥物調(diào)整，癥狀好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在又出現(xiàn)失眠的狀態(tài)，還是與心情有關(guān)系，遇到事情應(yīng)該想開一些。可以適當(dāng)口服藥物進行調(diào)整。
      
      以上是對“精神緊張導(dǎo)致失眠，有點抑郁可能”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      臨床上治療失眠是一個難題，你這失眠我覺得最主要是要靠自己調(diào)節(jié)，不能鉆牛角尖，多想些高興的事，多參加一些活動，調(diào)節(jié)不過來只能用藥物了，可以吃鎮(zhèn)靜藥睡前吃，也可吃中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      根據(jù)你目前描述的情況下，目前自訴有反復(fù)失眠的情況存在，多有壓力時候出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      目前反復(fù)失眠，有壓力時候容易出現(xiàn)，建議你放松壓力，調(diào)節(jié)心情，合理的疏導(dǎo)壓力。另外必要時可以口服助眠藥物調(diào)節(jié)睡眠。