健康咨詢描述: 節(jié)食減肥四天后開(kāi)始渾身無(wú)力,反胃吃不下東西
目前來(lái)說(shuō)不提倡節(jié)食減肥,可以適當(dāng)?shù)臏p少碳水化合物的攝入,多吃新鮮的蔬菜和水果,目前來(lái)說(shuō)渾身乏力反胃,吃不下東西要注意保護(hù)胃,可以每天喝點(diǎn)小米粥,適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蔬菜和水果。
靠節(jié)食減肥,熱量和營(yíng)養(yǎng)不足,也容易出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂和低鉀血癥,低血糖等。因此,不建議節(jié)食減肥。目前想吃還反胃,吃不下東西,無(wú)力,很可能是低血鉀了,建議去醫(yī)院化驗(yàn)下??梢院忍撬?,少食多餐,要終止減肥了。
建議科學(xué)減肥,一日三餐,正常吃飯,每頓只吃7分飽。飯菜少鹽少油少糖,清淡為主,可以不做劇烈運(yùn)動(dòng),但必須要多去散步或站著。
切記!不能吃宵夜,遠(yuǎn)離垃圾食品(燒烤,炸雞漢堡,薯片辣條等等~)與碳酸飲料,用水果代替垃圾食品,用鮮榨果汁代替碳酸飲料解饞。
節(jié)食減肥會(huì)傷害肝臟、腎臟、心臟,還會(huì)導(dǎo)致腹瀉。會(huì)出低血壓癥狀如果早晨起床時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)精神疲憊、四肢乏力,坐起時(shí)感到頭暈,眼前發(fā)黑、心慌等。要科學(xué)減肥。
病情分析:
你好污,根據(jù)你所說(shuō)的情況,節(jié)食減肥四天后開(kāi)始反胃渾身無(wú)力吃不下東西,考慮跟節(jié)食減肥有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你減肥有適當(dāng),不要過(guò)度,注意飲食規(guī)律性,禁食辛辣刺激性食物,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,這樣有利于身體健康。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來(lái)看,在減肥后出現(xiàn)渾身乏力、惡心、厭食等癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:根據(jù)你的情況來(lái)看,可能因減肥過(guò)快,需進(jìn)行調(diào)整,保持合理的飲食結(jié)構(gòu)和規(guī)律科學(xué)的作息習(xí)慣,多吃一些新鮮的蔬菜和水果以補(bǔ)充豐富的維生素和礦物元素。
病情分析:
問(wèn)題分析:你好,單純的靠節(jié)食減肥會(huì)對(duì)身體造成很大傷害,尤其是女性,可能會(huì)造成胃腸功能紊亂,月經(jīng)失調(diào),脫發(fā),膽結(jié)石等。
指導(dǎo)意見(jiàn):
指導(dǎo)意見(jiàn):建議您采取健康的減肥方式,合理的控制飲食,根據(jù)您的工作性質(zhì)和運(yùn)動(dòng)量的大小來(lái)選擇低脂低糖低熱量的食物,配合運(yùn)動(dòng)減肥。
以上是對(duì)“反胃渾身無(wú)力吃不下東西”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好。節(jié)食減肥四天致渾身無(wú)力,反胃吃不下東西,懷疑過(guò)度節(jié)食引起低血糖所引起。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你節(jié)食要有度,減肥不是餓瘦的。現(xiàn)在可適當(dāng)進(jìn)食米粥,新鮮蔬菜水果,改善一下食欲。以后逐漸正常飲食。三餐規(guī)律,七八分飽。少吃油炸高熱高高糖食物。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),循序漸進(jìn),相信會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。堅(jiān)持下去體重也會(huì)降下來(lái)的。
我現(xiàn)在胃很不舒服,想吐上午拉了一次水,有什么藥物可以緩解嗎?
可口服胃復(fù)安2片每次,每日三次,吃兩天試試。喝白粥加點(diǎn)鹽,可養(yǎng)胃并補(bǔ)充流失的電解質(zhì)。祝你盡快康復(fù)。
本品清熱燥濕,制酸和胃。本品用于肝胃郁熱所致的反...[說(shuō)明書(shū)]
順氣除痰,祛風(fēng)健胃。用于風(fēng)寒咳嗽,氣逆反胃。...[說(shuō)明書(shū)]
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