有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 吵架導(dǎo)致恐懼癥如何治療

吵架導(dǎo)致恐懼癥如何治療

女 | 27歲 2019-11-06 02:53:02 1人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述：醫(yī)生，我因?yàn)橄搭^忘記關(guān)門吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)吵到她，我妹妹就很生氣罵我，和親妹妹吵架以后變得特別恐懼，她聲音很響，眼睛瞪大要?dú)⑷艘粯?，還要打我，就是這么簡單的事，我現(xiàn)在聽到她的腳步聲就很害怕，樓上拿東西也不敢上去，怎么辦

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2023-01-02 06:53:37 我要投訴

你們是一家人，親姐妹。像這種情況你坐下來與他很好的溝通交流。告訴他你是無意間打擾了他，讓他別生氣，而且以后都不要用這種方式。你也不要害怕，每當(dāng)有這種害怕的想法的時(shí)候，就找一些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移一下注意力。平時(shí)姊妹之間應(yīng)該經(jīng)常的溝通交流處很好的關(guān)系，就不會用吵架的方式來解決問題了。如果你老是調(diào)整不過來，你可以去做個心理治療咳嗽的。