病情分析:
根據(jù)你的敘述,看來我們的行為受到我們情緒的控制干擾了。頭腦當中有沒有想象到是因為什么事情讓我們行為那么失控。
指導意見:
會遇到不同的人,不同的事情,我們?yōu)槭裁磿榫w波動那么大?那什么做法讓我們生氣了,別人的感覺是什么樣,我們的感覺是什么樣子,可以多方位的去想一想,是不是就可以有答案了?當這樣想的時候,我們的情緒會怎么樣呢?
病情分析:
像你這個年齡就是性格不穩(wěn)定,容易多愁善感的時候,再加上如果是受了刺激壓抑不能釋放的話,有可能會出現(xiàn)一些極端的釋放方法。
指導意見:
建議你最好把你心中的壓抑以及不開心,多和朋友或者是家人交流溝通,把自己的情緒釋放出來,不要用那種特別極端的方法,要用一種傾訴的形式釋放。如果是這種效果還不行,那么建議你去尋求心理醫(yī)生或者是吃抗抑郁劑治療。
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