維生素B1天天吃會不會造成便秘和脫發(fā)？
健康咨詢描述： 最近便秘和掉發(fā)有點嚴(yán)重，會不會是持續(xù)每天吃造成的？因為在藥店B1的時候藥店的人說不能經(jīng)常吃，需要吃一段時間停一段時間。
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病情分析：
您的情況考慮是由于肝郁的問題導(dǎo)致您敘述的癥狀表現(xiàn)。應(yīng)該是與服用維生素b1沒有關(guān)系，但是維生素b1不能長期服用，需要根據(jù)身體的情況間斷服用。
指導(dǎo)意見：
可以考慮請有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫看一看，選擇中藥如逍遙散加減調(diào)理治療，如果身體沒有其他問題，維生素b1就不要吃了。加強體育運動鍛煉，保持心情舒暢，勞逸結(jié)合，多吃粗糧蔬菜。
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這個與休息飲食情緒都有關(guān)的，沒什么不舒服的話沒必要吃藥物的，平常多吃點新鮮蔬菜水果有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，保持良好心情，適量運動增加機體免疫功能有好處的
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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