健康咨詢描述: 躺著睡盆骨和尾骨老擱著床很疼,這種情況有一個(gè)月了,不知道什么原因,坐低的板凳也擱盆骨特不舒服,學(xué)生不懸賞求好心醫(yī)生回答
指導(dǎo)意見:
腰椎間盤突出癥保守治療包括臥床休息,持續(xù)牽引、理療、推拿、按摩,中藥、膏藥、針灸、針刀,銀質(zhì)針、內(nèi)熱針,臭氧治療,硬膜外封閉,髓核化學(xué)溶解法等方法。對(duì)已確診的腰椎間盤突出癥,經(jīng)嚴(yán)格非手術(shù)治療無效,或馬尾神經(jīng)受壓者,可考慮椎間孔鏡治療,手術(shù)治療。
你這種情況病情較輕,不要有思想壓力,關(guān)鍵平時(shí)要注意休息和保暖,避免劇烈活動(dòng),盡量少彎腰,不要搬抬重物,保持正確姿勢(shì),睡硬板床休息,如果疼痛明顯可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療。
醫(yī)生讓我2手抓單杠腳不沾地或者胳膊趴在單杠上掛著,但是我感覺時(shí)間太短胳膊也不好受就沒做了
可以進(jìn)行牽引按摩理療
最近吊了2個(gè)月吧腰個(gè)腿沒有那么頻繁的麻了,我還有代償行側(cè)彎準(zhǔn)備過年或者明年五月份去糾正,
平時(shí)要保持正確姿勢(shì),盡量少彎腰
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