腳內(nèi)踝腫（微腫）了十幾天
健康咨詢描述： 十月二十二晚上跑步腳疼，也沒(méi)有崴到，后來(lái)也沒(méi)當(dāng)回事每天早上跑操（八百米慢跑）跑完后腳就特別疼，買了正紅花油每天晚上揉揉還是沒(méi)用，十一月八號(hào)有八百米體測(cè)
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你這種情況很可能是得了踝關(guān)節(jié)韌帶炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動(dòng)，護(hù)踝保護(hù)，盡量抬高患肢，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療。
八號(hào)還有八百米體測(cè)，不能不跑
這幾天可以注意休息，避免劇烈活動(dòng)，及時(shí)對(duì)癥治療
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主要考慮可能有局部急性勞損，可以嘗試進(jìn)行局部熱敷配合外用一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物，適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議不要隨便按摩，如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有緩解可以去醫(yī)院進(jìn)行局部檢查。
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病情分析：
根據(jù)你的情況，可能還是輕微外傷引起腳部肌肉韌帶肌腱輕度拉傷，暫時(shí)還是要減少活動(dòng)，以便于促進(jìn)消腫。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議，可能原來(lái)腳部有過(guò)崴傷，所以造成韌帶松弛，會(huì)習(xí)慣性崴腳，平時(shí)要注意穿高腰鞋，保護(hù)踝部，現(xiàn)在可以噴云南白藥氣霧劑治療。
以上是對(duì)“腳內(nèi)踝腫（微腫）了十幾天”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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