速度長胖臉部油膩長痘

      已經(jīng)明確導(dǎo)致體重迅速上漲的原因是飲食不規(guī)律，暴飲暴食，缺乏運(yùn)動。想要減肥也主要從這兩個環(huán)節(jié)抓起，避免暴飲暴食，規(guī)律進(jìn)食，不要吃油炸和油膩食物，尤其控制晚餐量以及晚餐不要吃的太晚。加強(qiáng)體育鍛煉，不主張過度節(jié)食。減肥是長期的，要堅持下去。
      

      病情分析：
      減肥沒有捷徑，只能規(guī)律飲食，減少熱量的攝入，配合運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      如果體重增長過快，改變生活習(xí)慣后體重仍然下降不明顯，需要排查有沒有其他疾病導(dǎo)致的肥胖，如：庫欣綜合征。主要表面為滿月臉，水牛背，肚子跟大腿出現(xiàn)紫色的條紋，皮膚變薄，血壓血糖升高等
      
      以上是對“速度長胖臉部油膩長痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，近半年來體重長胖，平時不愛運(yùn)動，
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果想減肥的話，就要改變你暴飲暴食，你不愛運(yùn)動的不好習(xí)慣，建議你一日三餐，均衡營養(yǎng)，葷素搭配，平時注意清淡易消化飲食，避免甜食及油膩辛辣食物，多吃青菜水果，勿暴飲暴食，每天堅持運(yùn)動，如跑步，健身，游泳都可以的，長期堅持會有好的效果。