晚上經(jīng)常睡不著醒來了就開始了

      你好，根據(jù)你描述的表現(xiàn)是抑郁癥的可能性比較大，建議你盡快到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看，如果提示抑郁癥就要及時調(diào)整一下看看能不能緩解，平時保持良好的心態(tài)和作息習(xí)慣，多做戶外活動增強(qiáng)體育鍛煉！避免獨(dú)處，多與朋友交流溝通！
      

      病情分析：
      抑郁癥：發(fā)作需要至少兩周。影響工作，社交和生活功能。
      癥狀：A、1.心境低落。2興趣和愉快感喪失。3.勞累感增加和活動減少的精力降低。
      B：1.集中注意力的能力降低。2.自我評價和自信降低。3.自罪觀念和無價值感。4.認(rèn)為前途暗淡悲觀。5.自傷或者自殺的觀念或行為。6.睡眠障礙。7.飲食下降。
      嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)：輕度：至少具備A和B中各兩項(xiàng)
      中度：至少具備A中的兩項(xiàng)和B中的三項(xiàng)（最好四項(xiàng)）
      重度：具備A中的所有三項(xiàng)和至少B中的四項(xiàng)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，最近兩周，出現(xiàn)上面情況了，超過兩周，考慮抑郁呢，建議去精神心理科進(jìn)一步明確診療呢。
      

      病情分析：
      您好從你描述來看，很可能是跟你生活習(xí)慣不好出現(xiàn)了焦慮抑郁的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議及時調(diào)整生活狀態(tài)，到精神心理科找專業(yè)精神心理醫(yī)生，可以用些抗焦慮抑郁藥物，心情能很快好起來
      
      以上是對“晚上經(jīng)常睡不著醒來了就開始了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！