單純性肥胖，想減肥，但年令少，不愛運動

      14歲正是青春發(fā)育期，這時候身高體重增加很快，即使出現肥胖也是青春期肥胖，過了這個年齡段，應該會有所好轉，適當增加活動量，維持膳食均衡，
      

      病情分析：
      你好小朋友，想要進行減肥，科學的方法就是飲食控制與體育鍛煉，管住嘴邁開腿，吃的少，多運動才能達到減肥目的。
      指導意見：
      建議你平時注意飲食控制，避免暴飲暴食，避免進食油膩高脂肪食物，每次吃七八份飽，同時加強體育鍛煉，每天堅持運動一個小時左右才能達到目的。
      

      病情分析：
      你好，你身高1.78米體重180斤，年齡13周歲不愛運動吃得多肥胖，想減肥還不愛運動。
      指導意見：
      要想減肥，只能通過控制飲食和運動兩個方式。飲食多樣化，多吃蔬菜和水果遞延低糖低脂飲食不吃快餐不喝飲料，每天運動1小時，堅持運動，堅持下來，才能達到減肥目的。
      
      以上是對“單純性肥胖，想減肥，但年令少，不愛運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，身高178，體重180，肥胖，不愛運動，你的這種情況與你不愛運動有關。
      指導意見：
      建議你一日三餐，均衡營養(yǎng)，注意葷素搭配，勿暴飲暴食，避免甜食及油膩之物及零食，每天堅持運動，如跑步，健身，游泳都可以的，運動時間不要低于40分鐘，長期堅持，會有好的效果。
      

      病情分析：
      肥胖有你食量大，不愛運動有關，平時要合理飲食，適當運動，太胖了，影響身體健康
      指導意見：
      平時主意飲食，多吃蔬菜水果，避免暴飲暴食，低糖低脂飲食，14歲了，已經不小了，每天堅持運動