不知是不是抑郁總感渾身難受思考困難頭昏腦漲

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你渾身難受思考困難頭昏腦漲，很累。心累身體累，不愿意說話，只能說有患抑郁癥的可能，主要以軀體不適為主要表現(xiàn)；建議您最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
      

      病情分析：
      上午好，從你提供的信息看，確實(shí)有抑郁癥表現(xiàn)，但是，這符合亞健康，慢性疲勞綜合征的典型表現(xiàn)。與生活壓力，性格，作息不規(guī)律，飲食結(jié)構(gòu)，缺乏運(yùn)動(dòng)，家庭氛圍等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院看一下心理或精神科門診，讓醫(yī)生開點(diǎn)疏肝解郁，安神補(bǔ)腦的藥治療調(diào)理一段時(shí)間。這樣肯定是有利的。
      按時(shí)作息，不要熬夜，盡量少接觸手機(jī)電腦，保證睡眠時(shí)間。
      培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去跑步，游泳，打球。
      規(guī)劃一下自己的生活，避免生活的雜亂無章，空虛無聊和漫無目的。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了情緒低落，身體乏力，頭昏腦漲的現(xiàn)象，這些表現(xiàn)應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)影響你的工作和生活的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保持情緒穩(wěn)定，保證充足的睡眠，不要有壓力，生活中制定一個(gè)目標(biāo)，有了目標(biāo)就有了動(dòng)力，有時(shí)間可以聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快。
      
      以上是對(duì)“不知是不是抑郁總感渾身難受思考困難頭昏腦漲”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！