為什么跑步完之后會(huì)疼？
健康咨詢描述： 跑步完之后右下方。有一個(gè)劇烈的頭痛。然后請(qǐng)假休了一會(huì)兒。繼續(xù)跑的時(shí)候沒跑幾分鐘又疼了。難道這是極限了嗎？
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右下方出現(xiàn)疼痛，應(yīng)該是腸道痙攣引起的，跟劇烈運(yùn)動(dòng)有直接關(guān)系的，另外劇烈運(yùn)動(dòng)之后可以造成腦血管收縮，血液循環(huán)減少，出現(xiàn)頭疼的，不是到達(dá)運(yùn)動(dòng)極限了，需要平時(shí)逐漸的鍛煉，提高身體素質(zhì)，另外要休息好，睡眠好，不要熬夜。
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你好，長(zhǎng)跑一般能量需求較多，容易引起低血糖，低血糖患者可能會(huì)引起腦部缺氧，嚴(yán)重時(shí)可以引起低血糖腦病。患者可以出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐，也會(huì)出現(xiàn)平衡障礙、共濟(jì)障礙。有些患者可以出現(xiàn)眼前發(fā)黑、出汗、心悸、胸悶等不適，也可能會(huì)出現(xiàn)記憶力下降、注意力不集中、思維紊亂，也可能會(huì)引起意識(shí)模糊等等。如果跑完步出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)給予補(bǔ)充能量，可以口服糖塊、巧克力，同時(shí)要多飲水。長(zhǎng)跑時(shí)一般需氧量較多，可能引起腦部缺氧，腦部缺氧的患者可以引起上述癥狀。長(zhǎng)跑時(shí)一般處于一種興奮狀態(tài)，興奮時(shí)可能會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，容易引起去甲腎上腺素分泌增多，可以引起血管痙攣，引起腦部血液供應(yīng)障礙，患者可能出現(xiàn)腦部缺血、缺氧，引起上述癥狀。長(zhǎng)跑時(shí)一般情況下出汗較多，大量出汗時(shí)可能會(huì)引起低血容量，嚴(yán)重低血容量時(shí)可能會(huì)引起腦部低灌注，也可能會(huì)引起腦供血不足。
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這個(gè)應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)家具后出現(xiàn)的，這個(gè)血管痙攣的這種情況，這個(gè)有可能是這樣的，所以不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，您看有沒有發(fā)生這種疼痛的情況？如果有的話及時(shí)到醫(yī)院做一個(gè)腦血管的彩超
以上是對(duì)“為什么跑步完之后會(huì)疼？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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