健康咨詢描述: 最近就是心里特別難受特別難過憋得慌白天還好點(diǎn)一到晚上就特別想哭最近還厭學(xué)上課的時(shí)候注意力總是集中不了做作業(yè)也做不進(jìn)去
您好,您才15歲,正是有大好年華的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候您好好學(xué)習(xí),將來就能改變命運(yùn)命運(yùn)。等您長大以后,想隨心所欲的話,就得現(xiàn)在好好學(xué)習(xí)才行。您這么想,心里就會(huì)好受很多。
病情分析:
就你所說的這種情況,可能是學(xué)習(xí)緊張,思想壓力大引起的。要放松心情自我減壓,多與同學(xué)交流。
指導(dǎo)意見:
有厭學(xué)情緒,這樣的情況可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)緊張,心理壓力大引起的,一定要放松心情,自我減壓。多與同學(xué)分享,一切都會(huì)過去的,加油!
病情分析:
考慮和你學(xué)校壓力大有關(guān)系,要正確認(rèn)識和處理壓力,化解它,勞逸結(jié)合,注意保證充足的睡眠時(shí)間,學(xué)會(huì)自我放松!
指導(dǎo)意見:
如果自己不能調(diào)整可以和家長或者老師溝通一下,或者考慮心理咨詢,尋求心理醫(yī)生的專業(yè)幫助!一定不要熬夜,學(xué)會(huì)自我放松,釋放壓力!
以上是對“心理難受憋得慌想哭厭學(xué)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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