醫(yī)生你好，我感覺自己得抑郁癥了，好害怕發(fā)作

      病情分析：
      您好，抑郁癥有兩個(gè)核心癥狀是持續(xù)的情緒低落和興趣缺失，就是對(duì)什么都不感興趣，也沒有讓自己高興得事情?？梢院喜⒂蟹α?，失眠，焦慮，煩躁，飲食改變，記憶力減退，注意力不集中等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      由于抑郁癥有明顯的心理因素，所以首先自己要注意情緒的調(diào)節(jié)，多與人進(jìn)行溝通和交流，做好心里宣泄和心里減壓，同時(shí)要多出去走走，培養(yǎng)一下愛好興趣。還要注意勞逸結(jié)合，避免過大壓力和過于緊張。尤其不要自己給自己貼上抑郁癥的標(biāo)簽，可以去做一下心理咨詢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)自己的情況自己感覺得抑郁癥了，害怕發(fā)作，首先應(yīng)該提供心理測(cè)試進(jìn)行檢查需要學(xué)會(huì)放松自己，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)遇到事情需要勇敢去面對(duì)，避免憋在自己心里面影響自己的生活，平時(shí)多戶外參加有意義的集體活動(dòng)，多和家人朋友之間進(jìn)行溝通交流，每天保持充足睡眠時(shí)間，保持心情舒暢和和樂觀心態(tài)，如果自己不能控制的情況下在吃藥控制病情，
      

      病情分析：
      抑郁癥是一種常見的精神心理疾病，又叫“心理感冒”，可以從以下幾個(gè)方面來判斷，首先是長(zhǎng)時(shí)間的心情不好，總是高興不起來，持續(xù)時(shí)間在兩周以上，對(duì)什么都不感興趣了，體會(huì)不到快樂的感覺，感覺自己精力減退，容易疲勞，腦子思考能力下降，就像腦子生銹了一樣，反應(yīng)遲鈍，記憶力下降，還有會(huì)出現(xiàn)胃口不好，體重減輕，感覺軀體上不明原因的疼痛或者頭暈心慌等不適癥狀，還會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，早醒或者入睡困難等，如果出現(xiàn)了以上癥狀的，就可能是出現(xiàn)了抑郁癥的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      需要到正規(guī)三甲醫(yī)院的心理門診當(dāng)面咨詢一下心理醫(yī)生，讓心理醫(yī)生當(dāng)面檢查評(píng)估判斷病情后明確診斷再對(duì)癥治療，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抗抑郁藥物治療結(jié)合心理治療促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)，例如舍曲林、博樂欣、舒肝解郁膠囊等，平時(shí)多參加戶外體育運(yùn)動(dòng)，通過體育運(yùn)動(dòng)釋放掉不良情緒和心理壓力，學(xué)會(huì)放松自己的心情
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生你好，我感覺自己得抑郁癥了，好害怕發(fā)作”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，抑郁癥的表現(xiàn)就是思維遲緩，情緒低落，對(duì)任何事都沒有興趣，悲觀失望，悲痛欲絕，不愿意和任何人交流溝通，懶散，不想動(dòng)，失眠食欲不振等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      以上是輕度抑郁癥，輕度抑郁癥是不需要藥物治療的，只要自我調(diào)節(jié)就能緩解癥狀，中度以上抑郁癥需要藥物治療，臨床一般主要有帕羅西汀，氟伏沙明，文拉法辛，米氮平等治療，也可以配合心理治療效果會(huì)更好。