健康咨詢描述: 我17歲高一,在我初一的時(shí)候突然長(zhǎng)到166CM,一直到現(xiàn)在我都沒覺得再長(zhǎng)過身高,請(qǐng)問一下我還能再長(zhǎng)嗎?要怎么做
你好,今年17歲,目前身高能否再增長(zhǎng),主要是看骨骺有閉合,建議您到醫(yī)院完善骨齡片檢查,如果骨骺尚未閉合,還可以長(zhǎng)高,日常要注意多做戶外活動(dòng),多吃些魚肉牛奶等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,要保證睡眠,避免熬夜
進(jìn)入青春期后身高會(huì)有一個(gè)快速增長(zhǎng)期,持續(xù)2年左右,然后隨年齡增長(zhǎng),增長(zhǎng)速度逐漸減慢,但只要骨骺不閉合,身高增長(zhǎng)就不會(huì)停止,直到骨骺完全閉合才會(huì)停止增長(zhǎng)。均衡飲食、充足的睡眠及適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)均有利于身高增長(zhǎng),純牛奶可以提供蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)素,有益于身高增長(zhǎng)。
病情分析:
你好,決定身高的因素與遺傳因素及后天因素有關(guān),與骨垢線是否閉合有關(guān)的。
指導(dǎo)意見:
建議給與就診骨科給與檢查骨垢線的情況,明確骨垢線沒有閉合的話,遵醫(yī)囑給與補(bǔ)鈣藥物治療及營(yíng)養(yǎng)飲食可以長(zhǎng)高的
以上是對(duì)“怎么長(zhǎng)高,喝牛奶有用嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
身高和父母的遺傳有很大關(guān)系,其中遺傳因素要占75%左右。
指導(dǎo)意見:
男孩子11~13歲進(jìn)入青春發(fā)育期,15歲以前生長(zhǎng)發(fā)育的比較快。現(xiàn)在已經(jīng)17歲了,身上發(fā)育比較慢。平時(shí)飲食均衡,適當(dāng)吃動(dòng)物性食品以及牛奶,保證充足的深睡眠,參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,這些都是長(zhǎng)高的必要條件。
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