咨詢問題，自己現(xiàn)在心態(tài)如何調(diào)整比較好
健康咨詢描述： 之前一直都是一門心思學(xué)習(xí)，其他事情都不理會，待人很親和，寬容，直到評獎(jiǎng)學(xué)金，同門師弟想要自己的分?jǐn)?shù)加高些，來問我怎么加更高，當(dāng)時(shí)因?yàn)樽约禾幱诩臃秩酥?，就拒絕了回答，后期他就開始和其他人說我壞話，有時(shí)候大家一起聊天，他就把他說錯(cuò)的一些話往我身上甩，他甩我身上后，大家都不回應(yīng)他，現(xiàn)在看到他那種嘴臉讓我有些反感，請問現(xiàn)在如何調(diào)節(jié)？
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有一句話叫身正不怕影子斜，走自己的路，讓別人說去吧！這都是調(diào)整心態(tài)的名言，有的時(shí)候你光學(xué)習(xí)是不行的，要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，保持自己心理的平衡，這樣才能是一個(gè)健康的人。
請問調(diào)整心理平衡的方法都有哪些？
可以把你自己心里的委屈或不，向家人或朋友傾訴，用自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移自己的注意力，盡量想一些開心的事情。
病情分析：
你好，這種情況不要特殊調(diào)節(jié)，不要想當(dāng)然能夠和每一個(gè)人都合適，這是其他人的錯(cuò)誤，你不要承擔(dān)。
指導(dǎo)意見：
在一個(gè)朋友圈子里面，每個(gè)人的性格的不同，有的人性格不是很合適，適當(dāng)保持距離就可以了，保持自己的心情舒暢，不要特殊照顧別人情緒，做好自己。
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