精神打不起，做事總走神。
男 | 18歲 2019-10-31 22:40:48
1人回復(fù)
來(lái)自揭陽(yáng)市
健康咨詢描述： 最近總打不起精神，早上睡醒起床，總發(fā)現(xiàn)上衣汗?jié)瘢形缥缧輨傄M(jìn)入睡眠狀態(tài)，總覺(jué)得四周的環(huán)境在搖晃（像坐船一樣）午睡經(jīng)常睡眠癱瘓。經(jīng)常覺(jué)得很困乏
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2022-11-01 02:40:05 我要投訴
你好！像你說(shuō)的這種情況，有可能機(jī)體處于一個(gè)亞健康的狀態(tài)，建議您適當(dāng)?shù)淖鲆幌掠醒踹\(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持半小時(shí)，每周至少三次。必要的時(shí)候可以看一下中醫(yī)，調(diào)理一下身體。然后一定要注意保持生物鐘的正常，中午午睡時(shí)間要太長(zhǎng)，半個(gè)小時(shí)左右即可。
疾病百科| 癱瘓（別名：麻痹）
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食宜清淡,多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品以及海帶、海蜇、 蝦皮和蝦米。
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