健康咨詢描述: 最近經(jīng)常這樣,每天都去買很多零食,然后一吃就停不下來,不停地往嘴里塞,完全沒有感覺,似乎胃都不會(huì)飽
首先需要規(guī)律飲食,一日三餐定時(shí)定點(diǎn)定量,保持良好休息,規(guī)律的飲食,可以避免空腹和饑餓感覺。同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),逐漸減少零食的攝入,如果有明顯的戒斷癥狀,影響休息生活,可以考慮到附近公立醫(yī)院心理科進(jìn)行心理咨詢,調(diào)整心理。
請問對于飲食和睡眠方面有沒有什么要求
食物要豐富。盡量蔬菜和肉類均衡營養(yǎng)。不要挑食。睡眠上堅(jiān)持不要熬夜,保持七到八小時(shí)的睡眠。
你好?最近暴飲暴食,需要吃很多的零食,沒有飽腹感。是突然這樣的嗎?身體有沒有其它不適的感覺,如多飲、多尿,情緒變化等。如果這種情況持續(xù),建議就醫(yī)檢查,排除內(nèi)分泌方面的疾病。
病情分析:
如果出現(xiàn)這種暴飲暴食的問題,要考慮是否存在局部植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂的原因?qū)е隆?br /> 指導(dǎo)意見:
可以先進(jìn)行檢查確診是否存在有消化器官方面的功能異常問題導(dǎo)致的這種癥狀再進(jìn)行處理。
以上是對“最近暴飲暴食,毫無節(jié)制”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
其實(shí)我感覺我心里有問題,我最近老容易生氣,你是大一學(xué)生。和同學(xué)們住宿在一起,一共五個(gè)人。每兩個(gè)一伴,我就落單了,感覺被孤立,晚上自己躲在被窩里哭,他們都不知道,都在那里笑。我一閑下來。就真的好想家,想我媽媽。
這樣的話你需要盡早做一下系統(tǒng)的心理方面的評估測試,根據(jù)具體的情況進(jìn)行針對性的調(diào)節(jié)。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線