情緒低落，易激動(dòng)，壓抑，睡不好

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，29歲的女生，最近一段時(shí)間情緒很低落，遇到事情就會(huì)很激動(dòng)，手腳發(fā)麻發(fā)抖，做一些過(guò)激的行為。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感，心里壓力大及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，合理宣泄和釋放內(nèi)心的壓抑，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的負(fù)性情緒，以取得他們情感上的支持和幫助，多運(yùn)動(dòng)也是緩解壓力的一種方式。

      病情分析：
      你最近這一段時(shí)間總是情緒低落，對(duì)任何事物都不感興趣，這是一種輕度抑郁的表現(xiàn)。并且，你一遇到事情還會(huì)激動(dòng)，手腳發(fā)麻發(fā)抖，這是一種恐懼癥的表現(xiàn)。需要早期的治療和干預(yù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院的心理咨詢?？迫プ鲂睦碜稍儭？梢赃m當(dāng)?shù)姆靡恍┛挂钟艉涂謶值乃幬?，比如說(shuō)黛力新，帕羅西丁等等藥物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，你說(shuō)自己一段時(shí)間情緒總是低落，對(duì)任何事情都沒(méi)有興趣，容易激動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這是出現(xiàn)了一定的抑郁性的不良情緒。自己查找的原因，是不是近期學(xué)習(xí)生活壓力過(guò)大所導(dǎo)致的。針對(duì)壓力和一些負(fù)性的事件。要有一個(gè)合理的認(rèn)知，不要以偏概全，鉆死牛角尖兒。多與好朋友家人在一起聊聊天兒，舒緩一下不良情緒。可以做一些自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移一下注意力。
      
      以上是對(duì)“情緒低落，易激動(dòng)，壓抑，睡不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先的話就是說(shuō)以你最近的一個(gè)情況，可能是因?yàn)橛行睦矸矫娴膯?wèn)題所影響，那么現(xiàn)在需要做的就是能夠先盡量的放松自己，不要給自己太大的壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      并且嘗試的去做一些運(yùn)動(dòng)，或者是做一些你感興趣的事情去分散注意力，平時(shí)的時(shí)候的話遇到事情一定要先冷靜，或者的話就是說(shuō)你把你的一些事情跟別人去分擔(dān)一下，并且你也可以通過(guò)做一些心理疏導(dǎo)治療去緩解。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的癥狀應(yīng)該是患了抑郁癥了，并且伴有躁狂發(fā)作，屬于雙向情感障礙問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的年齡來(lái)看，出現(xiàn)這樣的情況像是工作中遇到什么困擾了，或者感情方面出現(xiàn)問(wèn)題了，自己不能及時(shí)解決，又不善于跟別人交流通過(guò)，導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的情況，建議多跟朋友聊聊天，說(shuō)說(shuō)心里憋屈的事兒，很多時(shí)候說(shuō)出來(lái)就什么事兒都沒(méi)有了，現(xiàn)在也可以去做做心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)這種狀態(tài)，一般是與心情有著直接的關(guān)系?？赡茏罱欢斡龅搅瞬豁樞牡氖录?，考慮的過(guò)多，又休息不好，造成情緒失控，出現(xiàn)了負(fù)面的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議要正確面對(duì)生活壓力，不管遇到什么問(wèn)題，首先要保持冷靜，想辦法應(yīng)對(duì)。個(gè)人實(shí)在解決不了，要求助親人和朋友，群策群力，共同想辦法，闖過(guò)難關(guān)。千萬(wàn)不要失去理智，過(guò)于情緒化的去處理一些問(wèn)題，會(huì)事與愿違。必要時(shí)可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下服用中成藥龍膽瀉肝丸，或者是加味逍遙丸調(diào)理。
      

      本患者的這一現(xiàn)象是明顯的抑郁、緊張、焦慮，它是睡眠持續(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足大腦過(guò)度疲勞引起的陰陽(yáng)失調(diào)，臟氣不舒等，建議給予中草藥宜以疏肝理氣，養(yǎng)心安神，平衡陰陽(yáng)等方藥調(diào)理是能夠恢復(fù)正常的，因?yàn)橹嗅t(yī)中草藥是治標(biāo)治本，沒(méi)有依賴性，好了就可以停藥。
      
      以上是對(duì)“情緒低落，易激動(dòng)，壓抑，睡不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！