心里壓抑心慌喘不上氣

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，因?yàn)槟惚旧砭秃芸謶?，而且害怕大架，可是還是控制不住的，與你的女朋友在一起爭(zhēng)吵打架
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      主要考慮還是你本身存在心理方面的一定問(wèn)題，建議你最好還是要對(duì)你自己引起足夠的重視，最最好是選擇正規(guī)的精神?？漆t(yī)院或者綜合醫(yī)院的精神心理科去診治，爭(zhēng)取早診斷，早治療
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，你有一段感情非常深。非常在意你的女朋友，但是她非常容易生氣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      是他出現(xiàn)了一定的心理毛病，不是你。所以你應(yīng)該密切的關(guān)注，對(duì)他施以更多的關(guān)懷。找出他經(jīng)常情緒失控打人的原因是什么？針對(duì)原因進(jìn)行幫助和疏導(dǎo)。如果不行，帶他到醫(yī)院心理科做一個(gè)咨詢。

      病情分析：
      首先你需要宣泄釋放你的壓抑心情，可以去跑步，去爬山，也可以把心情寫下來(lái)然后把紙撕掉，可以燃放孔明燈給自己祈禱祝福，都可以。對(duì)方打人是不對(duì)的如果你愛(ài)的很累，很委屈對(duì)方不懂得換位思考體諒你關(guān)心你，那我建議分開(kāi)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你有心事就焦慮緊張也是很正常的一個(gè)表現(xiàn)，您可以買點(diǎn)保健藥輔酶q10來(lái)調(diào)節(jié)心臟，同事當(dāng)你緊張壓力大的時(shí)候你可以閉上眼睛做深呼吸，吃薄客糖都可以舒緩你壓抑的心情，您還可以喝玫瑰花茶也可以讓心情放松。
      
      以上是對(duì)“心里壓抑心慌喘不上氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向，這與你精神壓力過(guò)大、周圍環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你跟另一半進(jìn)行良好的溝通，增進(jìn)對(duì)彼此的了解，在處理問(wèn)題時(shí)盡量采取較溫和的方式，避免爭(zhēng)吵或情緒過(guò)于激動(dòng)。平時(shí)可以多做一些放松身心的事情來(lái)調(diào)整情緒，或者多與人溝通交流來(lái)幫助緩解精神壓力。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。