體檢前恐懼癥，如何克服

      你好，目前是案性心動過速，這種情況不要有思想負(fù)擔(dān)，這個沒有太大問題，通常由于緊張導(dǎo)致的，所以平時可以保持心情愉快，不要壓力過大，建議你吃點兒營養(yǎng)神經(jīng)的B族維生素，然后配合穩(wěn)心顆粒，效果會好一些，平時要放松心情，多聽音樂，而且適當(dāng)?shù)淖鰬敉怏w育運動，還要保持睡眠充足，不要熬夜，這種情況并不是嚴(yán)重的問題，所以不要有思想負(fù)擔(dān)
      

      你每到體檢緊張都會出現(xiàn)竇性心動過速，建議你在家自己測量心率每分鐘多少次。為了避免心跳加快以及緊張情緒，建議你體檢前幾天口服倍他樂克治療。你這幾天出現(xiàn)胸悶，右肩膊酸，這個不會出現(xiàn)心肌梗死。不過你要放松心情，不必要太過擔(dān)心。
      以上是對“體檢前恐懼癥，如何克服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，竇性心動過速跟您的緊張有一定的關(guān)系，具體要看您的數(shù)值。
      指導(dǎo)意見：
      建議您避免精神過度緊張。平日可用手摸脈搏，自己計時一分鐘看心跳的次數(shù)是否是在60~100之間。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況主要是由于交感神經(jīng)興奮引起的心動過速不要緊。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，你在體檢前可以口服25毫克美托洛爾。然后就不會出現(xiàn)心動過速的癥狀。在做心電圖之前也可以深呼吸來緩解緊張的情緒。這種情況不會出現(xiàn)心梗的，請你放心！

      病情分析：
      你好，只能說你心態(tài)不好，你的情況就像學(xué)生考試前緊張不能發(fā)揮平時正常水平一樣，這個沒有什么藥物或方法治療。重在自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      查體前要多自我開導(dǎo)。就一個普通的體檢又不是讓你沖鋒陷陣有什么好緊張的。緊張所致竇性心動過速一般都是一過性的不影響身體健康。你目前的情況離心梗也差著十萬八千里呢，無需過多擔(dān)心。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況和自我感覺，結(jié)合你的緊張心理可以提前做個心電圖檢查，放松心情，明確診斷減輕你的心里負(fù)擔(dān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)該是放松心情，注意休息，調(diào)整狀態(tài)不會有啥器質(zhì)性問題，多喝熱水，多喝奶，多吃新鮮蔬菜和水果。必要時也可以看看心內(nèi)科醫(yī)生給予治療和指導(dǎo)。忌食肥甘油膩的食物，忌食辛辣刺激性的東西。
      
      以上是對“體檢前恐懼癥，如何克服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您體檢前有恐懼心理，導(dǎo)致心動過速，可能您的心態(tài)很差，有了一點小事就可導(dǎo)致不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要把體檢當(dāng)成回事，該干嘛就干嘛？把體檢當(dāng)成自己生活的一部分，如體檢時不適可以深呼吸幾次，努力使自己鎮(zhèn)靜下來，感謝您的咨詢！