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每天睡覺成了心理壓力，難受得很
男 | 26歲 2019-10-30 12:37:17
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 最近睡眠成了心理壓力，現(xiàn)在造成心理陰影，每天睡覺前都勸自己睡，可是就是睡不著，心跳會(huì)加速，翻來覆去，第二天頭暈想吐，
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:39:21 我要投訴
病情分析：
心里壓力比較大，有睡眠的障礙，每天睡覺都睡不著，心跳加快，頭暈不舒服，總體的表現(xiàn)來看有焦慮的表現(xiàn)，并伴有軀體的癥狀。
指導(dǎo)意見：
建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神?？漆t(yī)院就醫(yī)，平時(shí)要多多運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，活在當(dāng)下為所當(dāng)為，晚上要按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
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