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腳踝扭傷，一直反反復(fù)復(fù)的腫

女 | 37歲 2019-10-30 10:40:25 1人回復(fù) 來(lái)自蘇州市

健康咨詢描述： 右腳踝打羽毛球受傷的，骨頭沒事，當(dāng)時(shí)休息了一個(gè)月，后來(lái)去打了羽毛球又腫了，我又冰敷了一下又消了，這幾天沒打球，昨天跑了一下又腫了，我又冰敷了，我想問，我這個(gè)反反復(fù)復(fù)是因?yàn)轫g帶還沒有修復(fù)好嗎？這樣要多久才能運(yùn)動(dòng)，我走路都沒有任何問題

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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 拇外翻、垂?fàn)钪?、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:45:26 我要投訴

      你的情況考慮是韌帶損傷后沒有休息好就繼續(xù)活動(dòng)后導(dǎo)致的慢性勞損。建議你先冷敷治療一次二十分鐘左右就可以24小時(shí)后熱敷治療一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周，兩個(gè)月內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)。

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化瘀消腫，止痛止血。用于跌打損傷，血瘀疼痛，外傷...[說(shuō)明書]

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