關(guān)于一個(gè)女人胖瘦的問(wèn)題
健康咨詢描述： 哺乳期可以喝紅豆薏米茶嗎？想減肥可以喝著什么
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紅豆有補(bǔ)血的作用，薏米有祛濕健脾的作用。哺乳期間的女性可以使用。但是在哺乳期需要分泌乳汁，所以要均衡營(yíng)養(yǎng)，不建議可以去減肥?？梢赃m度運(yùn)動(dòng)鍛煉。促進(jìn)身體素質(zhì)。
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你好，哺乳期間女性適當(dāng)飲用紅豆薏米茶，能夠有效提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因?yàn)椴溉槠陂g的女性身體比較虛弱，要給寶寶提供充足的奶水，還要讓身體更快恢復(fù)健康，因此日常生活中的營(yíng)養(yǎng)搭配需要合理，除了正確飲食之外，可以適當(dāng)飲用紅豆薏米茶，有效起到食療作用，但哺乳期最好不要服用其他減肥產(chǎn)品，以免影響乳汁分泌。
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病情分析：
哺乳期正常飲食就好，不要吃生冷刺激性食物，平時(shí)適當(dāng)活動(dòng)就行。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
減肥最好還是運(yùn)動(dòng)和控制飲食，你現(xiàn)在不適合控制飲食，多運(yùn)動(dòng)吧！這比控制飲食管用。
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