我有強迫思維癥，我看了醫(yī)生也沒有用

      病情分析：
      你這樣的情況需要考慮是否要服用一些治療強迫癥的藥物來進輔助治療，除此之外，平時也要試著轉(zhuǎn)移一下自己的注意力
      指導意見：
      比如，你可以通過培養(yǎng)興趣愛好，或者是設(shè)定一個目標來分散你對當下事物的糾結(jié)的這個狀態(tài)，平時呢也可以多聽一些舒緩的音樂，幫助你放松
      

      病情分析：
      針對強迫癥的治療，建議你找心理醫(yī)生定期接受系統(tǒng)的心理輔導，來幫助改善目前的癥狀。
      指導意見：
      另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己。一旦有強迫思維出現(xiàn)，馬上做一些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，或者通過適度的懲罰來幫助減少這種情況出現(xiàn)的次數(shù)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進行分析，你說自己有強迫性思維，每天都糾結(jié)著自己的意思，感覺自己不會說話。
      指導意見：
      對于強迫性思維和強迫癥，目前沒有更好的辦法，最主要是自己要學會順其自然，不要以強迫思維做抵抗?？梢酝ㄟ^做一些自己感興趣的事情來轉(zhuǎn)移一下注意力。如果比較嚴重，可以服用一些抗強迫思維的藥物。
      
      以上是對“我有強迫思維癥，我看了醫(yī)生也沒有用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！