坐久了要不腎痛要不腰疼

      首先應(yīng)該明確外傷有沒有導(dǎo)致腎損傷，如果有就要對腎部進行系統(tǒng)治療。如果只是腰椎部位受傷，那就應(yīng)以休息為主，配合中醫(yī)理療法按摩火灸烤電等，能夠起到較好的治療效果。
      

      初步分析考慮腰肌拉傷，試試以下治療，多休息，在家睡硬板床，注意腰背部保暖，可以口服塞來昔布等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，有條件做點局部理療，拔火罐治療，針灸推拿，腰背肌功能鍛煉等。
      

      根據(jù)你的描述，這種情況考慮是腰肌拉傷或者腰椎間盤突出引起的，需要臥床休息一段時間，吃點芬必得或者英太青片緩解疼痛，避免久坐久蹲，過度彎腰負(fù)重活動，最好去醫(yī)院拍個腰椎片子，確診一下。
      
      以上是對“坐久了要不腎痛要不腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！