白天晚上都處于犯困的狀態(tài)，情緒低落，睡眠質量不好

      您這種情況是不是由于長時間的心理壓力過大勞累而引起的，或者是一些植物神經(jīng)功能紊亂，建議你到醫(yī)院去檢查一下，平時保證心情放松，勞逸結合，適度的進行一些體育鍛煉。
      

      病情分析：
      您好，您的白天處于犯困情況，情緒低落跟您平日的作息不規(guī)律有一定的關系。
      指導意見：
      建議您先調整自己的作息時間，每天保證充足的8小時睡眠，如果實在睡不著可適當?shù)挠面?zhèn)靜，安神的藥物輔助治療。心情低落，可應用解郁安神顆粒，疏肝理氣治療。