腳踝歪了軟骨質損傷韌帶拉傷

      你的情況考慮是韌帶損傷所致建議你你先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的兩周內最好是不要負重行走可以外用云南白藥氣霧劑看看?？诜钛龅乃幬铩?br />      

      腳崴即踝關節(jié)扭傷，由于路不平或者不留心，造成踝關節(jié)的過度扭曲，造成損傷。一旦損傷，如果疼痛很嚴重，局部有瘀斑，應該去醫(yī)院確定有沒有骨折。如果沒有骨折，主要考慮軟組織損傷，確定有沒有韌帶損傷。韌帶損傷要采取固定，如采用踝關節(jié)固定帶、石膏托固定，4-6周以上，軟組織、韌帶才能修復。如果排除韌帶損傷，只是一般的皮下軟組織、筋膜、脂肪、皮膚損傷，恢復比較快，一般2周左右腫脹就可以消失，2周內限制活動。如果有骨折，可能要持續(xù)10-12周。在治療過程中，第一、制動；第二、盡量抬高患肢；第三、可以采用局部用藥、全身用藥和物理療法，如理療、熱敷。如果疼痛嚴重，可以吃芬必得、扶他林類藥物，局部涂扶他林藥膏或者中藥膏藥都可以達到治療目的。
      

      病情分析：
      你好像你你描述的這種情況，腳踝崴傷，韌帶拉傷，這種情況下至少要3~4周之內避免再下地活動的，所以一定要注意休息。
      指導意見：
      不要負重，堅持在床上做腳趾的屈伸鍛煉，腳踝的旋轉運動，腿部肌肉的鍛煉。同時建議用活血化瘀的中藥堅持泡腳，慢慢改善癥狀促進康復，不要過早的活動，以免遺留后遺癥的要讓損傷的軟組織得到完全的恢復。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況你不要太緊張，親，有片子嗎？可以幫你看一下片子的，如果單純只是韌帶拉傷的話，至少也需要20天左右的。
      指導意見：
      你不能太著急的親，需要臥床休息，患肢抬高自動對癥治療的，親需要耐心一些的，不是一下的事情。