站或者坐腰都疼睡床上不動(dòng)一點(diǎn)都不疼
健康咨詢(xún)描述： 定位片示腰椎生理曲度正常，L5椎體稍向前移位，椎體前后緣毛糙、變尖，橫斷面示L3/4、L4/5、L5/S1椎間鹽后緣均勻后膨，硬膜囊輕度受壓，雙側(cè)側(cè)隱窩輕度變窄，黃韌帶路增厚，諸椎體周邊見(jiàn)骨質(zhì)增生
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病情分析：
除了影像學(xué)的改變以外，你身體上有什么癥狀，平時(shí)就是站著或者坐著的時(shí)候腰部疼痛，在躺著的時(shí)候腰部就不疼痛了。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
有沒(méi)有腿部發(fā)麻無(wú)力，或者是疼痛呢？保守治療比較適合你，先臥床休息，在癥狀明顯的時(shí)候，盡量不要久坐久站。在癥狀緩解的時(shí)候，下床活動(dòng)的時(shí)候帶上腰圍。
腿不疼，請(qǐng)問(wèn)我這個(gè)是否嚴(yán)重，能否吊單杠鍛煉
可以做這個(gè)鍛煉的。平時(shí)在生活中一定要注意不要久坐久站就可。
L1椎體滑脫1度是什么意思，還有是否可以牽引
很輕微，不需要的。
以前腰肌扭傷過(guò)的，當(dāng)時(shí)無(wú)法站立睡床上一個(gè)星期，我現(xiàn)在疼應(yīng)該還是腰肌疼的
注意加強(qiáng)腰背肌肉力量。
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根據(jù)你的描述，可以先在日常生活中避免久坐久站，床墊不要太軟，對(duì)局部適當(dāng)進(jìn)行熱敷或理療烤電，外用一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物，適當(dāng)補(bǔ)鈣，避免腰部勞累受涼。
能否吊單杠鍛煉，練俯臥撐
不可以，這兩種運(yùn)動(dòng)都會(huì)對(duì)腰部產(chǎn)生壓力，你可以做一些小燕飛放松腰部的動(dòng)作。
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根據(jù)你的描述，你的所說(shuō)的情況腰椎間盤(pán)突出癥保守治療可以選擇針灸按摩，必要時(shí)小針刀治療，配合中藥內(nèi)服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡(luò)止痛。平時(shí)注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點(diǎn)水等。
疾病百科| 骨質(zhì)增生
溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。
骨質(zhì)增生癥又稱(chēng)為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤(pán)、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>
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