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當(dāng)遇到一件讓人氣憤的事時(shí),會(huì)被氣的全身發(fā)抖

男 | 21歲 2019-10-27 12:50:33 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 當(dāng)遇到一件很讓人氣憤的事時(shí),會(huì)被氣的全身發(fā)抖

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徐永俠
徐永俠 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理,婚姻家庭,人際關(guān)系,壓力管理等問(wèn)題的咨 幫助網(wǎng)友:2115
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2019-10-27 12:52:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,遇到令人氣憤的事情,人被氣得全身發(fā)抖,這是很正常的,很多有正義感的人都會(huì)有這種體現(xiàn),看得出你可能是一個(gè)是非分明,正義感比較強(qiáng)的人。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不過(guò)面對(duì)令人氣憤的事情的時(shí)候,管控好自己的情緒,除了氣憤,更重要的是對(duì)于這個(gè)事情做出后續(xù)的一個(gè)應(yīng)對(duì),能夠讓自己合情合理合法的應(yīng)對(duì)這樣的事情。
      

袁勇燕
袁勇燕 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2019-10-27 12:54:30 我要投訴

      病情分析:
      遇到一件事情的時(shí)候,會(huì)氣得全身發(fā)抖。這樣就要覺(jué)察一下,生氣的時(shí)候想到了什么。有什么樣的思維模式?有沒(méi)有太多的應(yīng)該必須在里面,當(dāng)應(yīng)該必須出現(xiàn)的時(shí)候人就容易生氣。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)一定要多出去走走,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,要建立積極陽(yáng)光正要樂(lè)觀的思維模式,凡事要多往好處想,這樣才能更有利于身心健康。
      

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-10-27 12:54:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況考慮與你受到事物刺激后,存在情緒困擾,過(guò)于的緊張激動(dòng)所出現(xiàn)的軀體和行為的不適有關(guān),這種情況與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問(wèn)題,思慮過(guò)多,最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢,更好地找到根源解決問(wèn)題,生活當(dāng)中不要給自己太大壓力,出現(xiàn)情緒困擾時(shí),做做深呼吸,放松訓(xùn)練,緩和幾秒鐘,利于狀態(tài)的改善!
      
      以上是對(duì)“當(dāng)遇到一件讓人氣憤的事時(shí),會(huì)被氣的全身發(fā)抖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2019-10-27 13:05:08 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,生氣后被氣的發(fā)抖,這是情緒激動(dòng)時(shí)正常的機(jī)體應(yīng)激反應(yīng)。有的還會(huì)出現(xiàn)血壓升高,心率加快,呼吸改變,甚至休克。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議不管遇到什么問(wèn)題,要盡力放松身心,做深呼吸,保持冷靜。對(duì)人對(duì)事不要太較真。平時(shí)可以用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物如谷維素片口服調(diào)理,保持良好心態(tài)。
      

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