我是不是病了，我應(yīng)該怎么辦。

      病情分析：
      你好，首先是你太焦慮緊張了還沒(méi)有準(zhǔn)備好自己的角色而且把自己弄的很小心計(jì)較，身體方面可能會(huì)有內(nèi)分泌失調(diào)，調(diào)節(jié)心態(tài)還有身體
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以理解你的忙亂和焦慮擔(dān)心，還沒(méi)有很好分配自己的角色和時(shí)間，內(nèi)心自快要崩潰了需要疏導(dǎo)可以做個(gè)心理輔導(dǎo)和技能培訓(xùn)，和家人關(guān)系也要學(xué)習(xí)怎么掌握好家人關(guān)系
      

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，27歲的女生，產(chǎn)后情緒不穩(wěn)定，易焦躁，動(dòng)怒，失眠，存在著一定的焦慮情緒。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感，精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，積極樂(lè)觀的面對(duì)生活，多和老公溝通交流，釋放學(xué)習(xí)內(nèi)心的想法及感受，以取得他的理解和幫助。必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院的心理科尋求疏導(dǎo)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，你現(xiàn)在的各種癥狀均提示你存在產(chǎn)后抑郁癥的情況，需要去進(jìn)一步檢查診斷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況首先自己要注意情緒的調(diào)節(jié)，多與家人老公朋友進(jìn)行溝通和交流，多出去走走，參加一些社交活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，做好心理宣泄和心理減壓。同時(shí)去進(jìn)行一下心理咨詢，必要時(shí)配合藥物治療。
      以上是對(duì)“我是不是病了，我應(yīng)該怎么辦。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你主要的問(wèn)題就是在產(chǎn)后，家里發(fā)生很多的事，從而導(dǎo)致脾氣比較暴躁，而且莫名的哭泣，《平凡的世界》總是把最壞的地方想。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      時(shí)間久了的話心情就會(huì)非常的壓抑。就會(huì)出現(xiàn)抑郁的表現(xiàn)。一般抑郁的治療，首先要到醫(yī)院的精神心理科做一下系統(tǒng)的心理評(píng)估，看一下具體的程度，然后確定治療方案，一般是心理治療，聯(lián)合口服抗抑郁的藥物。建議優(yōu)先選擇到醫(yī)院做一下，評(píng)估
      

      病情分析：
      女性，27歲。產(chǎn)后發(fā)生了上面所述癥狀，歸納起來(lái)判斷癥狀的本質(zhì)是屬于擔(dān)憂、害怕、焦慮不安性質(zhì)的，心理變得敏感脆弱，缺乏安全感，情緒不穩(wěn)定，有災(zāi)難性預(yù)期，失眠噩夢(mèng)。你這種情況，是屬于發(fā)生了產(chǎn)后焦慮癥伴有抑郁癥狀。發(fā)生的原因可能由于產(chǎn)后內(nèi)分泌變化、社會(huì)角色及產(chǎn)后心理適應(yīng)不佳、缺乏關(guān)心體貼心理支持以及一些可能的負(fù)性生活事件的刺激等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種產(chǎn)后焦慮抑郁心理問(wèn)題的心理調(diào)節(jié)和治療，家人尤其老公需要多提供安慰、鼓勵(lì)、陪伴的心理支持。自我心理調(diào)整是多找人說(shuō)說(shuō)笑笑，傾訴心事，釋放內(nèi)心的壓力，尤其是可以多向家人傾訴你內(nèi)心的擔(dān)憂和痛苦，來(lái)尋求心理支持！可以結(jié)合做一些放松和娛樂(lè)的活動(dòng)，例如唱歌，跳跳舞，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，散步……等，尋找一些興趣和愛(ài)好，盡量活躍和運(yùn)動(dòng)起來(lái)做些事情，體會(huì)充實(shí)感和愉悅感，這樣調(diào)節(jié)也可以轉(zhuǎn)移注意力，降低對(duì)于癥狀和癥狀制造的痛苦的關(guān)注，可以起到減輕癥狀的作用。除了這樣做做自我心理調(diào)整之外，建議到當(dāng)?shù)氐男睦砜凭驮\，接受系統(tǒng)的心理治療，醫(yī)生還需要為你做做心理測(cè)試，來(lái)評(píng)估癥狀的嚴(yán)重程度，如果達(dá)到了中度或者重度焦慮，還需要制定藥物治療方案，當(dāng)然通過(guò)這個(gè)平臺(tái)簽約私人醫(yī)生也可以給你提供這些醫(yī)療幫助。