健康咨詢描述: 一看到網(wǎng)上那些疾病就擔心受怕,恐艾,再心理疏導過后又開始害怕得癌癥,怎么辦,已經(jīng)造成了心慌,失眠,焦慮影響正常生活了
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你是有很多明顯的焦慮的情況,是完全沒有必要的了。
指導意見:
你所謂的心慌,失眠等,都是由于自己嚇唬自己的了,你就是在看了一些網(wǎng)上的東西的,就開始自己胡思亂想的了,完全就是沒有任何必要的了。
病情分析:
您好,看到您的描述,一打開網(wǎng)站,就會擔心自己的各種疾病,越是擔心就越去網(wǎng)絡(luò)上搜索,形成惡性循環(huán),這讓自己非常的焦慮不安。
指導意見:
建議您冷靜下來,首先不要隨意給自己貼標簽,要多看自己的優(yōu)點,多看自己的成功,多給自己一些信心和力量,相信自己,我是最棒的,我的身體健康,有很強的抵抗力,任何疾病都不敢靠近我。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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