請(qǐng)問(wèn)生理期第一天可以慢跑嗎
女 | 24歲 2019-10-26 15:36:14
1人回復(fù)
來(lái)自成都市
健康咨詢(xún)描述： 平時(shí)一直有慢跑的習(xí)慣以前生理期痛經(jīng)比較嚴(yán)重就沒(méi)跑現(xiàn)在只有點(diǎn)點(diǎn)不舒服今天剛來(lái)大姨媽不知道到底適不適合跑步
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2022-11-01 10:56:19 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，最好不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，但是短時(shí)間的慢跑反而會(huì)有好處。劇烈運(yùn)動(dòng)可能引起血管開(kāi)裂，流更多的血，因劇烈運(yùn)動(dòng)引發(fā)的疲勞和身體分泌物還容易使你生病，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候人體本來(lái)提抗力就比較差。
疾病百科| 痛經(jīng)
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