怎么樣不會(huì)長(zhǎng)痘痘，怎么樣不用護(hù)膚品讓皮膚變好
健康咨詢(xún)描述： 多鍛煉會(huì)少長(zhǎng)痘痘嗎，平時(shí)一天一袋純牛奶會(huì)長(zhǎng)痘痘嗎，要注意哪些問(wèn)題才能避免長(zhǎng)痘痘
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您好，青春痘是青春期油脂分泌旺盛皮脂腺導(dǎo)管阻塞引起的，建議清淡飲食為主，多吃蔬菜水果多飲水，規(guī)律作息不熬夜，忌食辛辣油膩油炸食物，忌食高脂肪高熱量的食物。適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，一天一包奶比較健康，不會(huì)引起疙瘩增多。
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病情分析：
根據(jù)你說(shuō)這個(gè)問(wèn)題，如果你長(zhǎng)期長(zhǎng)痘痘的話(huà)，這是體內(nèi)火氣重的表現(xiàn)。與自己的生活也是習(xí)慣非常有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你先用點(diǎn)清火的，中成藥，牛黃上清丸平時(shí)喝點(diǎn)菊花茶局部可以涂蘆薈膠。不能吃辛辣上火的食品。多鍛煉，對(duì)這個(gè)沒(méi)有影響。
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