盆底肌恢復差，需要可以自行恢復嗎？

      三十歲女性，二胎剖腹產后，想知道盆底肌和骨盆可以自行恢復嗎？當然是可以了。以前醫(yī)院沒有開展盆底修復的時候，那些曾經生過二胎甚至三胎四胎的人們，身體沒有恢復而留下疾病的，畢竟還是少數(shù)吧。
      

      病情分析：
      你好產后骨盆盆底肌恢復是很重要的，恢復較好可以避免一些痛經還有泌尿系自助恢復以及收腹恢復的
      指導意見：
      你好自己也可以在家中學習一些鍛煉的方法的，每天堅持進行鍛煉身體的，如果擔心做不好影響恢復可以去醫(yī)院恢復的
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這個情況來看，這也是個人體質的原因，有的可以恢復，有的則差一些。可以做做收縮肛門的運動。
      指導意見：
      建議你不要太緊張，保持愉快的心情，平時要注意局部衛(wèi)生，如果確實恢復不太好的話，不放心的話就到醫(yī)院做修復。
      
      以上是對“盆底肌恢復差，需要可以自行恢復嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！