容易緊張，總感覺(jué)別人在罵自己
健康咨詢(xún)描述： 人多的時(shí)候容易緊張，比如超市或者學(xué)校的集體活動(dòng)，安慰自己不要緊張但還是會(huì)，很害怕別人看自己，總感覺(jué)別人在背后說(shuō)自己，比如別人在背后說(shuō)人壞話就感覺(jué)在說(shuō)自己，感覺(jué)別人討厭自己，明明自己什么也沒(méi)干就被別人指指點(diǎn)點(diǎn)說(shuō)自己哪里不好，討厭老師班主任認(rèn)為她和那群人一樣，因?yàn)檫@些事有時(shí)候真的不想去學(xué)校，希望自己出事，感覺(jué)自己出事了，他們一定會(huì)覺(jué)得自己活該一定會(huì)笑的比誰(shuí)都開(kāi)心
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病情分析：
容易緊張，總感覺(jué)別人在罵自己，做集體活動(dòng)的時(shí)候，總是在人多的時(shí)候會(huì)緊張感覺(jué)，總是被別人議論，安全感明顯的不足，比較焦慮。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)，平時(shí)要多多運(yùn)動(dòng)鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，活在當(dāng)下為所當(dāng)為，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
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