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易怒，不想做事，情緒低落，想家，什么都提不起興趣

男 | 29歲懸賞6個健康幣 2019-10-23 16:22:08 1人回復(fù) 來自惠州市

健康咨詢描述：近期總是心情不好，怎么都開心不起來，什么事都想到了最壞的結(jié)果，自卑感很重，不想說話，不想做事，想和家人在一起，到了晚上就要好一點，希望夜晚時間長一點，因為一醒來又要做重復(fù)的體力勞動，感覺前途一片黑暗，沒有什么目標(biāo)和理想…

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陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

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2022-11-07 14:18:57 我要投訴

      病情分析：
      你好，能夠理解你此時此刻的心情?？偸切那椴缓瞄_心不起來。行動力缺乏，對什么事情都沒有興趣。容易發(fā)怒，脾氣急躁。應(yīng)該是對未來的這種迷茫和現(xiàn)實的壓力，讓你有了一些抑郁的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      希望你能夠保持平和的心情，放松的心態(tài)。進行體育鍛煉和戶外活動，做做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張急躁的情緒。做好自己的人生規(guī)劃。加強。缺席尋找到更適合自己的工作和人生的發(fā)展方向。學(xué)會珍惜自己，愛自己，活得更加的坦然自信。