睡覺(jué)有問(wèn)題，不知道怎么解決

女 | 15歲 2019-10-23 13:56:59 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我原來(lái)有點(diǎn)失眠，現(xiàn)在基本不失眠。但是最近總是比平時(shí)早半個(gè)小時(shí)醒，而且是一下子就醒了，不是以前那種醒了之后會(huì)有段迷迷糊糊半睡半醒的感覺(jué)，是那種腦袋一下子清醒，完全睡不著的感覺(jué)。而且我現(xiàn)在中午睡覺(jué)也睡不著。請(qǐng)問(wèn)這個(gè)是怎么了？需要吃藥嗎？謝謝

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2019-10-23 13:59:17 我要投訴

出現(xiàn)失眠的情況一般考慮核心的因素緊張勞累壓力大都是有直接性的關(guān)系的，首先這種情況需要積極的放松一些，心情不要緊張，同時(shí)應(yīng)該選擇一些安神的藥物來(lái)進(jìn)行治療，多注意些休息

支娜錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病，幫助網(wǎng)友：42619

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2019-10-23 14:04:19 我要投訴

首先這種情況不應(yīng)該算是失眠，失眠一般是晚上睡不著，或者是半睡半醒之間，經(jīng)常做夢(mèng)，經(jīng)常驚醒的屬于睡眠質(zhì)量不好，你的情況是準(zhǔn)時(shí)醒來(lái)，每個(gè)人都會(huì)有自己的生物鐘，一般一個(gè)時(shí)間固定后就一直會(huì)這個(gè)時(shí)間段醒來(lái)

2019-10-23 15:35 ask919452966g 追問(wèn)

不是，以前我睡覺(jué)醒來(lái)都是有一小段時(shí)間是那種半睡半醒的狀態(tài)，不會(huì)立即清醒?，F(xiàn)在有點(diǎn)像驚醒的感覺(jué)，而且醒的時(shí)候感覺(jué)大腦有點(diǎn)漲，以前就不是的

2019-10-24 20:19醫(yī)生回答：

腦袋漲不排除是睡眠不好，供血不足造成的，還是跟不良睡眠有關(guān)系，如果經(jīng)常性建議最好看一下

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>