健康咨詢描述: 只要是平躺著,不枕枕頭。立馬就打呼嚕,而且是從鼻腔里面發(fā)出的聲音,感覺自己還能聽到。睡不踏實。如果枕了枕頭呼嚕聲就小了很多。而且還能睡踏實。
通過你的描述,如果出現打呼嚕的癥狀,這種情況建議去耳鼻喉科進行檢查來明確診斷,確診后再進行治療和處理,平時要養(yǎng)成良好的生活習慣,飲食要清淡易消化,避免肥甘厚膩,適當多參加體育鍛煉來控制體重。
打呼??紤]是扁桃體腺樣體肥大導致的,建議需要耳鼻喉科進一步明確診斷,嚴重的話可以行手術治療。平時多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,飲食宜清淡,不宜吃辛辣刺激的食物,不能喝酒。
你好,請問身高體重是多少,有沒有肥胖問題,你這個打咕嚕的情況,考慮主要是因為體位導致的呼吸道不通暢的問題,如果確實有肥胖問題,建議先減肥,如果不是,建議做磁共振檢查一下。
病情分析:
你好,像你描述的這種打呼嚕,主要是咽喉通道的問題,平躺著有可能通道不通暢,枕枕頭有一定的弧度。
指導意見:
建議避免焦慮緊張,這個屬于個體差異,頸椎本身就有彎度的問題,睡覺時注意,都應該枕枕頭的,避免影響呼吸睡眠,導致大腦缺氧。
病情分析:
打呼嚕者的氣道通常比正常人狹窄,白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放,不發(fā)生堵塞。
指導意見:
但夜間睡眠時神經興奮性下降,肌肉松弛,咽部組織堵塞,使上氣道塌陷,當氣流通過狹窄部位時,產生渦流并引起振動,從而出現鼾聲。
病情分析:
你好,人在平躺時,由于各種原因,呼吸道會更容易引起堵塞,氣流通過時引起軟組織振動而發(fā)出呼嚕聲,而枕著枕頭時,氣道容易最大程度的打開,
指導意見:
建議你平時要注意防寒保暖,適當運動,多喝水,適當運動,增強免疫力,避免上呼吸道感染也可以避免打呼嚕的情況。
病情分析:
根據你的描述分析,睡覺總是打呼嚕,余靜景圖的高低與睡眠的姿勢有關系,平時注意改變睡眠姿勢,合適的枕頭。
指導意見:
其實打呼嚕的原因是多方面的,首先與肥胖有關系,與咽喉部炎癥,扁桃體腫大也有關系,與睡眠姿勢有關系,主要查找這幾方面的原因,肥胖要注意減肥,檢查咽喉部,看是否有慢性咽炎和扁桃體腫大的情況,如果是睡眠體位引起的,一定要合適的枕頭,注意睡眠的體位。
以上是對“這種打呼嚕是什么原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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