健身拉引體向上左肩拉傷了一下，麻煩專業(yè)

      通過(guò)你的詳細(xì)描述為肩膀外傷后疼痛腫脹，考慮軟組織損傷，建議口服活血止痛膠囊，局部熱敷烤電微波治療，建議逐步增加肩關(guān)節(jié)屈伸角度，循序漸進(jìn)練習(xí)，不要暴力活動(dòng)。

      小肌腱的陳舊性撕裂以及滑膜炎等都是軟組織損傷，還是比較嚴(yán)重的，需要休息，堅(jiān)持治療，采取理療熱敷的治療，可以到醫(yī)療器械買(mǎi)一個(gè)烤燈烤烤，一天考兩次，每次考30分鐘，堅(jiān)持治療一個(gè)月，至少需要休養(yǎng)半年，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      您的，肩膀，由于。過(guò)度鍛煉導(dǎo)致肩袖損傷。要注意休息，避免過(guò)度疲勞，可以熱敷，理療，烤電，針灸按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，避免過(guò)度疲勞，防寒保暖不要著涼，多吃含鈣高的，營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，壓力不要過(guò)大，不要熬夜，保證充足睡眠。
      
      以上是對(duì)“健身拉引體向上左肩拉傷了一下，麻煩專業(yè)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從報(bào)告看問(wèn)題不算嚴(yán)重，這種硬傷，早期治療應(yīng)該效果不錯(cuò)。目前出現(xiàn)滑囊炎，應(yīng)該是這個(gè)損傷引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從報(bào)告看問(wèn)題不算嚴(yán)重，這種硬傷，早期治療應(yīng)該效果不錯(cuò)。目前出現(xiàn)滑囊炎，應(yīng)該是這個(gè)損傷引起的。關(guān)鍵需要搞清楚是否細(xì)菌性感染，可以保守治療。