我是不是得了抑郁癥？

      目前這個(gè)狀態(tài)不是很好，情緒比較低落，而且有抑郁自殺的傾向，心里不陽(yáng)光，這個(gè)還是考慮早期抑郁癥的傾向，這個(gè)需要找一個(gè)專業(yè)的心理醫(yī)生溝通，所謂的抑郁就是自己的情緒排解不出去作用于自己，也可能是心中有結(jié)沒(méi)有打開(kāi)，這個(gè)要多做戶外活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生新快感，會(huì)讓你心里陽(yáng)光面積占大，同時(shí)，要充足的睡眠可以吃安神補(bǔ)腦液，如果確實(shí)有抑郁癥的話，可以吃黛立欣
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，最好去醫(yī)院心理門(mén)診做做心理疏導(dǎo)，不要太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您少吃辛辣刺激油膩食物，高蛋白高維生素飲食。避免勞累和熬夜，避免情緒激動(dòng)，保證充足的休息和睡眠。放松心情，多與家人朋友溝通，保持室內(nèi)溫濕度適宜，避免壓力過(guò)大。
      

      病情分析：
      您的這種情況呢，首先要自我自主的調(diào)節(jié)一下?？梢杂霉染S素和刺五加，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常要多喝溫開(kāi)水保暖不著涼，多于親人朋友溝通，保持心情樂(lè)觀，避免精神緊張，增加休息和睡眠，進(jìn)食要清淡易消化，凸食生冷硬辛辣刺激油膩大的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，營(yíng)養(yǎng)均衡豐富。
      
      以上是對(duì)“我是不是得了抑郁癥？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前主要是存在一定的情緒不好心情壓抑、容易胡思亂想、感覺(jué)迷茫，缺少朋友，同時(shí)出現(xiàn)睡眠不足、呼吸困難。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因此目前需要考慮心理問(wèn)題特別是抑郁癥早期，建議及時(shí)到心理門(mén)診就診，平時(shí)要注意調(diào)整情緒，適當(dāng)多到戶外活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，有情緒低落、興趣減退、精力不足、自卑、無(wú)用無(wú)望感。焦慮、失眠、早醒、體重減輕嗎？上面是抑郁癥的主要表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你盡快去醫(yī)院看看，抑郁癥的心理治療過(guò)程：（1）主要問(wèn)題：求助者最關(guān)心最困擾最痛苦最需要改善的問(wèn)題。通常只有經(jīng)過(guò)多次會(huì)面求助者逐漸產(chǎn)生了對(duì)治療者的信任才有可能逐漸暴露問(wèn)題（2）要注意問(wèn)題之間在時(shí)間上的聯(lián)系：把求助者的過(guò)去現(xiàn)在將來(lái)的信息綜合起來(lái)考慮。（3）治療目標(biāo)的確定：當(dāng)對(duì)求助者的評(píng)估資料確定之后治療者就要和求助者共同協(xié)商治療的目標(biāo)問(wèn)題。
      

      病情分析：
      你的這種情況可以服用解郁安神的中藥來(lái)調(diào)理治療，并配合針灸、按摩等理療方法來(lái)緩解失眠的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)可以找心理咨詢師進(jìn)行心理的疏導(dǎo)，多與他們溝通交流讓你的情緒得到釋放，多參加有意義的社交活動(dòng)，多結(jié)交朋友，讓你的生活充實(shí)起來(lái)。