怎樣才能去除對(duì)安眠藥的依賴？
女 | 28歲 懸賞6個(gè)健康幣
2019-10-22 07:47:48
1人回復(fù)
來(lái)自德陽(yáng)市
健康咨詢描述： 女兒28歲，因?yàn)殚_(kāi)顱手術(shù)后內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)，現(xiàn)服用優(yōu)甲樂(lè)。特別是睡眠不好，服用安眠藥也一個(gè)多月了，如果不服用，一晚上一點(diǎn)都睡不著，聽(tīng)說(shuō)安眠藥又不能服用太久，不知怎么才能逐漸免除對(duì)安眠藥的依賴？
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2024-03-26 10:27:05 我要投訴
病情分析：
可以適當(dāng)?shù)模靡恍┲兴帲ㄖ谐伤?，還可以進(jìn)行針灸理療，最重要的是在心理上要戰(zhàn)勝它
指導(dǎo)意見(jiàn)：
失眠的時(shí)候，如果睡不著，嘗試著聽(tīng)一些輕音樂(lè)，等做一下其他的事情，不要強(qiáng)硬地逼迫自己睡眠，反而適得其反，安眠藥物可以由一片減到半片，再到1/4片，逐漸減少用量
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