每天都是這樣子時(shí)間長(zhǎng)達(dá)半年

      你應(yīng)該是由于巨大的精神壓力，生活不規(guī)律導(dǎo)致的失眠。平時(shí)飲食一定要健康并且有規(guī)律性，不能暴飲暴食。多吃一些清淡易消化的食物。對(duì)于失眠可以服用安神補(bǔ)腦口服液調(diào)整治療。
      

      病情分析：
      建議你還是要去專門的心理精神醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療的，避免加重
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮有可能是抑郁癥的表現(xiàn)，建議你還是要及時(shí)服藥治療，避免病情進(jìn)一步加重，生活中要注意休息，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)