一般幾點(diǎn)才能熬夜呀，
女 | 28歲 2019-10-21 22:27:33
2人回復(fù)
來(lái)自鄭州市
健康咨詢描述： 一般幾點(diǎn)算熬夜呀我一般十點(diǎn)多才睡覺算熬夜嗎，因?yàn)樾『⒆鳂I(yè)太多十點(diǎn)多才睡覺
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李冬梅 牡丹江市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 感冒，咳嗽，肺炎，哮喘，心肌炎，腹瀉，便秘，積食，
幫助網(wǎng)友：19586
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-10-21 22:56:43 我要投訴
一般情況，通常在10點(diǎn)之前睡覺，如果比10點(diǎn)睡得晚的話，基本上就屬于熬夜了。經(jīng)常熬夜的話，會(huì)對(duì)人身體有多方面的影響，包括內(nèi)分泌激素以及神經(jīng)等等影響，一定要保證合理的作息時(shí)間，注意飲食。
李琪 夏津縣人民醫(yī)院 醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)小兒上呼吸道感染，支氣管哮喘，消化不良等疾病的
幫助網(wǎng)友：2575
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2019-10-21 22:30:12
病情分析：
你好，一般來(lái)說(shuō)10：00睡覺并沒有什么問(wèn)題，不超過(guò)11點(diǎn)即可。以免影響身體激素分泌
指導(dǎo)意見：
生活上注意休息，規(guī)律作息，注意保持心情放松，注意規(guī)律飲食，注意飲食搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡，注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，注意保暖，避免受涼。希望對(duì)您有所幫助。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書]
-
本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說(shuō)明書]
熱點(diǎn)百科
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
