鍛煉身體后吃清水牛肉上火嗎
男 | 23歲 2019-10-21 20:07:52
1人回復(fù)
來(lái)自武漢市
健康咨詢描述： 鍛煉身體吃清水煮牛肉上火嗎，什么調(diào)料都不放，吃了會(huì)上火嗎
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2022-12-22 09:47:11 我要投訴
您說(shuō)的是鍛煉身體之后，一般來(lái)說(shuō)如果是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的話，這個(gè)消耗還是比較大的，這個(gè)建議的話還是要多補(bǔ)充一些高蛋白質(zhì)的食物，像牛肉的話確實(shí)是一種比較高的蛋白的。如果你平時(shí)不是大魚(yú)大肉喝酒濕熱的體質(zhì)的話，一般來(lái)說(shuō)是不會(huì)上火的，放心的吃。
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