在備孕，醫(yī)生說我超重了（163cm，6）

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，你的身高163cm，體重76公斤，偏胖，需要減肥，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是53公斤。
      指導(dǎo)意見：
      你好，備孕偏胖，減肥最好不要選用減肥藥，減肥藥副作用特別大。建議你控制飲食，加強鍛煉，每天堅持一小時左右的運動，只要長期堅持，就可以達到減肥效果，有利于健康。
      以上是對“在備孕，醫(yī)生說我超重了（163cm，6）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，奧利司他有明顯的肝腎功能損傷，是不建議隨便服用的。
      指導(dǎo)意見：
      尤其是目前你在備孕，它可能會對卵子的質(zhì)量造成影響。你的身高163，標(biāo)準(zhǔn)體重只要控制在64公斤之內(nèi)就可以，你僅僅略微高出三公斤，完全可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)加運動的方式來達到減肥目的。是不建議使用藥物的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，在備孕，醫(yī)生說我超重了，讓我減肥，可以吃奧利司他膠囊減肥嗎？減肥吃奧利司他膠囊對人身體有很大的影響，是有副作用的，而且是很容易導(dǎo)致反彈的，建議你減肥通過飲食和運動搭配來減肥。
      指導(dǎo)意見：
      科學(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量食物，和每天適當(dāng)做一些體育活動，促進身體代謝，不要相信什么減肥藥，保持心情舒暢，生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，這樣有利于身體健康。