長期便秘，拉不出來，幾天不上廁所

      長期便秘這種情況，一定要改變飲食習(xí)慣，平時飲食多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含有粗纖維的食物，比如說芹菜，韭菜，白菜，香蕉等，而且適當(dāng)?shù)淖龈共康陌茨?，促進腸蠕動，促進消化，這么年輕，天天便秘，不應(yīng)該靠藥物治療，主要調(diào)整飲食習(xí)慣是最好的。
      

      病情分析：
      您好，便秘是由于多種原因引起來的，建議您平時多喝水，注意飲食清淡，避免油膩辛辣刺激性食物
      指導(dǎo)意見：
      建議您多喝水，飲食清淡，吃點粗纖維的食物，避免油膩辛辣刺激性食物，必要時可以吃點雙歧桿菌四聯(lián)活菌片調(diào)整腸道菌群治療
      

      病情分析：
      你好，變通牌天天膠囊是可以通便的，如果是長時間便秘，那就需要查明病因。
      指導(dǎo)意見：
      平常生活中需要注意葷素搭配，多吃蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪\動，可以促進排便的。藥物只是臨時服用。
      
      以上是對“長期便秘，拉不出來，幾天不上廁所”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你患有習(xí)慣性便秘，這個情況應(yīng)該是飲食不均衡引起的，需要調(diào)節(jié)飲食才可以好的。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況我建議你平時多吃蔬菜水果，吃纖維素高的食物，如各種粗糧，紅薯等等，多喝水，鍛煉身體，還可以喝番瀉葉當(dāng)茶飲，通便靈，也就是蘆薈膠囊都可以。