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莫名會害怕一些小事，越害怕就越會去想
女 | 16歲 2019-10-21 16:49:24
1人回復(fù)
來自鹽城市
健康咨詢描述： 就會常常擔(dān)心一些小事，比如打噴嚏，有時莫名害怕打噴嚏，等到要打噴嚏的時候就會很害怕，然后就打不出來。還有會余光看別人，上課莫名害怕別人會轉(zhuǎn)頭，然后怕被別人發(fā)現(xiàn)我在看他，尤其是異性，事情越害怕越會去想，控制不住的擔(dān)心，每時每刻都在想，這樣的小事很多。
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2022-11-09 11:34:09 我要投訴
根據(jù)你描述的情況看，你這種情況，太在意周圍人對你的評價，有一些多疑敏感，并且有一定的強(qiáng)迫情形。可能與你的性格和成長經(jīng)歷有關(guān)，你這種情況最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診以便及時的治療。作為你自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，不要老是關(guān)注這些事情，每當(dāng)出現(xiàn)你說的這種情況的時候，就找一些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會順其自然的去生活。
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