健康咨詢描述: 全身肌肉疼痛,精神無力,睡眠過多。失眠不好小腿,脖子疼的厲害
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,考慮是頸椎病,這是由于長時間低頭玩手機看書工作導(dǎo)致的,頸椎神經(jīng)受壓或受刺激可以出現(xiàn)頭痛。還可以引起頸部的椎動脈血管痙攣或者狹窄,導(dǎo)致大腦供血不足,從而出現(xiàn)沒精神的狀態(tài)
指導(dǎo)意見:
建議不要長時間低頭玩手機看書工作,可以進行頸椎操鍛煉頸椎,有條件的可以進行頸椎牽引,每天熱水袋熱敷頸椎,睡覺枕頭不要太高,如果不好轉(zhuǎn)就需要去醫(yī)院進行詳細檢查了。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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